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手汗が酷いなら多汗症の可能性



手汗が酷いなら多汗症の可能性

人の体にはいろんなところに汗を出す器官があって、脇など多く汗が出やすい構造になっている部分がいくつか点在しています。

激しい運動をしたり、緊張状態になったとき、体温の上昇があったときなどは大量の発汗を行って、体内を正常な状態に維持しようとする機能が働くようになっています。



体から出る汗の量が通常の人たちよりも多い多汗症の症状が出る人たちもいて、特に手汗が酷くなる人たちがいます。

男女の差はなく年齢も子供の時から発症してしまうことがあり、ひどい症状の場合には対応が必要となります。

軽度の状態は手が湿っている程度で、触れれば汗ばんでいることが分かる状態です。

それよりも酷い人は、手に水滴ができるほど汗がにじんできて、触れなくても汗をかいていると分かるほどになります。

さらに状態が酷い場合もあって、汗の水滴がしたたり落ちるほどの状態までなる人もいます。



多汗症は交感神経が作用することで汗の分泌腺が活性化して多量に汗が分泌される考え方ですが、はっきりとした原因が分かっていない状態です。

しかし病院で治療を行うことは可能です。

手汗がそれほどひどくない時は、タオルなどでこまめに拭き取ったり制汗剤を使ってみるなどし、それでも対応しきれない時には医師に相談して、現在の状態にあった対応をしてもらった方が良いです。



普段の生活において支障がないのであれば良いですが、学校でからかわれたり、教科書やプリントなどを汗で濡らしてしまう状態、会社で仕事をしているときパソコンなどの機械を濡らしてしまったり、営業で名刺の交換をする際に濡らしてしまうなど、影響が出ているのであれば、一人で悩まずに専門家に意見を求めるべきです。



汗を抑えるには、ボトックス注射を打つ方法と手術する方法があります。

ボトックス注射は美容業界では多く使われているもので、発汗の抑制にもある程度の効果が得られます。

ただ、定期的な接種が必要になりますし、体質によって倦怠感など副作用が出ることがあります。

また費用面も割りと高額であるため検討が必要となります。



手術では胸部にある交感神経を焼き切ることで、手汗が抑えられます。

内視鏡手術であまり体に負担をかけずに手術できるようになりました。

どなたでも効果が出る方法ではありますが、まれに再発する人もいますし、顔面や頭部などからも汗が出にくくなるため、他の部分から出る汗の量が極端に増えてしまう人もいます。

背中や下半身などで汗の量が増える人もいて、長時間椅子に座っていると湿ってしまう状態になる人もいますから、よく考えて選択する必要があります。


手汗 病気

自分でできる手汗対策



自分でできる手汗対策

手汗の悩みをなかなか周囲に話すことはできませんので、できれば自分だけで解決したいと考える人が多いようです。

自分でできる手汗対策にも色々なものがありますので、取り入れやすいものから実行してみると負担になりません。


体の内側からアプローチするという意味では、食事療法が効果的です。

汗をかきやすくするのは、香辛料などの刺激物やカフェイン、動物性の脂肪などです。

脂っぽいものは肥満の原因にもなり、肥満になると更に汗をかきやすくなります。

女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを多めに取り入れることで汗をかくのを抑えることができますので、大豆製品は積極的に摂取したいところです。


わきがの対処法としてよく出てくるミョウバンにも、汗を抑える作用があります。

漬物のアク抜きなどに使われるミョウバンは殺菌作用に優れ、制汗作用もあります。

使い方はミョウバン水を手に塗るだけですので、とても簡単です。

ミョウバン水の濃度によっては手荒れを起こすこともありますので、作る時にはあまり高濃度にならないように注意する必要があります。

ただし、薄過ぎると汗を抑える作用も弱くなりますので、バランスを調節するのが意外と大変です。


手汗の原因は主に精神的なストレスですので、リラックス効果のあるツボを押すことも有効です。

人差し指と親指の付け根の部分に合谷というツボがあり、ここをゆっくりと押すだけでも対策になります。

ツボ押しの良いところは、気付いた時にすぐに実行できることです。

手軽に行うことができ、誰でもすぐに取り入れられる方法です。


本格的な体質改善を目指すなら、漢方薬を飲むという選択もあります。

体内の水分循環を改善したり発汗の調整に役立つのは桂枝加黄耆湯であり、精神的に落ち着かせてくれるのは柴胡桂枝乾姜湯です。

漢方は個々に合った処方をしてもらうのが一番ですので、きちんと症状を見ながら組み合わせを考えてくれる専門のところに通うのがもっとも良い方法です。


どうしても治まらない時には、クリニックでボツリヌス菌を注射してもらうというのも一つの方法です。

ボツリヌス菌を注入すると、汗を出している汗腺の機能を低下させることができます。

自分でできる対処法と比べると本格的な処置になりますが、施術時間は約10分ですので手軽な方法です。

1度注射をしたら永遠に効果が続くというわけではありませんので、半年に1回程度の注射を繰り返し行う必要があります。


デトランス 手汗

スマホ操作の敵・手汗の抑制ができる身近なアイテムとは?



スマホ操作の敵・手汗の抑制ができる身近なアイテムとは?

暑い季節には、少し動いただけで汗ばむ人も多くいます。

体の汗は制汗剤など、それ専用にさまざまなアイテムがあります。

ワキ、背中、首筋など汗をかきやすい場所にスプレーしたりロールオンタイプの薬剤を塗りつけたりすることで汗を抑制することができます。

でも、手に汗を多くかいてしまう場合はどうでしょうか。

制汗剤をつけても動いたり作業したりしている間に薄れてしまいますし、ベタベタと薬剤が物についてしまうのは避けたいものです。

手汗専用のクリームもネットで購入することはできますが、ただの汗にわざわざそこまでお金をかけたくないというのが本音ではないでしょうか。

実は、身近なあのアイテムで手にかく汗は抑制できるのです。


手汗の抑制に効果があるアイテムとは、ベビーパウダーです。

赤ちゃんのお肌がかぶれるの防いだり乾燥を防いでくれるパウダー状の化粧品です。

ベビーパウダーはこのごろ、女性に注目されているアイテムで、洗顔や保湿といったスキンケアや、化粧下地に混ぜるなどのベースメイクにも取り入れられています。

ベビーパウダーには、水分を吸収する効果と共に、お肌が乾燥した際には水分を放出して肌表面の水分量を一定に保つ働きがあります。

ベビーパウダーの原料は、滑石(タルク)という鉱石で、水酸化マグネシウムなどを含んでいます。

水分量の調整と共に、お肌を滑らかにしてスベスベにする効果もあるのです。


手汗を抑えるためにベビーパウダーを使用する時は、そのまま手に塗り込んでも効果があります。

でも、そうするとベビーパウダーの粉が触るものに付いてしまう恐れがあります。

なので、ハンドクリームやローションなどに混ぜて使用する方が良いと言えます。

さらさらしたタイプのクリームやローションに混ぜれば、スマホを操作する時も画面に粉が付着せずに済みます。

手汗の多い人がスマホを使うと、画面が汚れてミスタップしたり、水分が隙間から機体に入り込んでしまって故障の原因になってしまいます。

汗の抑制をすることは必須です。


また、お風呂上りに汗の多い部分をケアすることで翌日の汗の量を調整できるとも言われています。

お風呂あがりなのでベビーパウダーをそのままはたきこんで、手の汗対策としても良いでしょう。

ベビーパウダーを混ぜ込んだボディクリームで、他の汗が気になる部分も一緒にケアするのもおススメです。


ベビーパウダーはお近くのドラッグストアなどで500円以下で購入でき、コストパフォーマンスに優れています。

手汗に困っていたら、以上の方法をぜひ試してみてください!
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